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Addome + Stretching

La prima parte dell’allenamento lavora sulla muscolatura addominale, sia per migliorare l’aspetto...

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Total Body

E’ una delle più complete tecniche di allenamento per migliorare complessivamente la...

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Cardio Boxing

Corso che tonifica e rimette in forma tutto il corpo. Unendo esercizi...

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Brucia Grassi

Corso specifico per diminuire la massa grassa, rassodare la muscolatura e ottenere...

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Jump

Si tratta di una lezione di aerobica intervallata da esercizi di potenziamento muscolare (squat,...

CALENDARIO CORSI


9.30 G.A.G – sala UNO

10.00 Pilates – sala UNO

10.45 Total Body – sala UNO

13.00 High Tone – sala UNO

17.15  Stretching – sala UNO

18.05 Step and Tone – sala UNO

18.55 CrossTraining – sala UNO

19.05 Super G.A.G-  sala DUE

19.30 Cycling (su prenotazione)

19.50 CroosTraining – sala UNO

9.30 Cardio Tones – sala UNO

10.30 Functional Training – sala UNO

13.00 Body Rock – sala UNO

17.15 Upper Body – sala UNO

18.05 G.A.G. – sala UNO

19.05 Zumba – sala UNO

19.30 Cycling (su prenotazione)

20.00 Cardio Boxing – sala UNO

9.30 Body Pump – sala UNO

10.30 Step – sala UNO

13.00 Pilates – sala UNO

17.15 Zumba – sala UNO

18.05 Tonificazione – sala UNO

18.30 Cycling – (su prenotazione)

18.55 CrossTraining – sala UNO

19.05 Super G.A.G. – sala DUE

19.45 Jump Training (su prenotazione)

19.50 CrossTraining – sala UNO

20.00 Cycling (su prenotazione)

9.30 Bruciagrassi – sala UNO

10.30 Super Abdominal – sala UNO

12.45 Cycling (su prenotazione)

13.00 Body Rock – sala UNO

17.15 Pump – sala UNO

18.05 Reggaeton Fitness – sala UNO

19.05 Cross Cardio – sala UNO

20.00 Cardio Boxing – sala UNO

20.00 Cycling (su prenotazione)

9.30 Zumba in circuit – sala UNO

10.30 Addome + Stretching – sala UNO

11.00 Pilates – sala DUE

13.00 Fit Boxe – sala UNO

17.15 Power Yoga – sala UNO

18.05 Fitness Hula Hoop – sala UNO

18.30 Stretching – sala DUE

19.05 Body Rock – sala UNO

19.15 Jump Training (corso su prenotazione)

20.00 Power Yoga – sala UNO

10.30 Il meglio di – sala UNO

11.20 Il meglio di – sala UNO

11.00 Cycling (su prenotazione)